Медики розповів, про які проблеми зі здоров’ям здатні сигналізувати набряки ніг. Зіткнутися з даними симптомом, підкреслюють фахівці, можуть люди будь-якого віку. Як правило, набряклість ніг виступає наслідком скупчення в тканинах рідини, але приводити до цього можуть різні фактори. Частою причиною проблеми є венозна недостатність, що має хронічну форму, також не виключаються збої в коректному функціонування клапанів вен. Зіткнутися з набряком можуть ті, хто довго знаходиться у вертикальному положенні, також провокує проблему прийом деяких медикаментів. Одним з перших сигналів змін в судинах виступають саме набряки стопи і гомілки. Сповільнити процес розвитку венозної недостатності і запобігти набряклість допоможе носіння компресійних панчіх і відмова від перебування у вертикальній позиції довгий час. Підняття ніг стимулює кровотік.  Провокувати набряки може також вагітність, лімфостаз і бактеріальна…

Функція тромбоцитів – невеликих клітин, що циркулюють в кровотоці – полягає в тому, щоб створювати тромби (згустки) для загоєння ран і запобігання рясних кровотеч. Тромбоцити виробляються в кістковому мозку людини і використовуються для відновлення пошкоджених кровоносних судин. Це допомагає уникнути сильної крововтрати при отриманні травм і поранень. Що стосується самих тромбоцитів, ці клітини містять гранули, здатні виділяти хімічні субстанції, які «притягують» до місця травми інші тромбоцити. Завдяки цьому і формується спеціальна пробка, що перешкоджає кровотечі. Коли виникають порушення?Тромбоцити мають принципове значення в зупинці і запобіганні кровотеч. Тому можна сміливо стверджувати, що їх присутність в крові людини має життєво важливе значення для організму. Проблеми виникають тоді, коли вироблення тромбоцитів порушується (наш організм починає виробляти меншу або більшу кількість цих клітин). Буває,…

Побутова хімія є невід’ємною частиною нашого повсякденного життя, і ми часто користуємося різними хімічними продуктами для побуту, такими як мийні засоби, засоби для чищення, косметика та інші засоби гігієни. Втім, багато з цих продуктів містять хімічні речовини, які можуть мати вплив на здоров’я жінок. Ось деякі з можливих впливів побутової хімії на жіночий організм: Алергічні реакції: Деякі компоненти, що містяться у побутових хімічних засобах, можуть викликати алергічні реакції у деяких жінок. Це можуть бути почервоніння, свербіж, висип або набрякання шкіри. Респіраторні проблеми: Деякі аерозольні засоби для чищення або освіжувачі повітря можуть містити шкідливі хімікати, які можуть подразнювати дихальні шляхи і спричиняти респіраторні проблеми у деяких жінок, особливо у тих, хто має астму або інші захворювання легенів. Гормональні зміни: Деякі хімічні…

Низький артеріальний тиск приносить мало приємного. Ще гірше, коли він у вас і так низький. Розповідаємо, як підняти тиск у домашніх умовах і при цьому не вдаватися до лікарських препаратів. Найчастіше низький АТ супроводжується букетом неприємних симптомів. Коли тиск падає, ви можете відчути слабкість, важкість у ногах, легке запаморочення або підвищене серцебиття. Не ігноруйте подібні сигнали організму, оскільки ситуація може дійти до госпіталізації. Важливо вчасно розпізнати тип зниження — вегетативний або невідкладний, коли необхідно викликати швидку. Так, у разі зміни кольору шкіри, поверхневого або частого дихання, а також слабкого або надто швидкого пульсу та непритомності слід негайно звернутися за допомогою до лікарів. На запущеній стадії наслідки можуть включати набряк легенів і мозку, шок, кому і загрожувати життю людини. Водночас, зниження…

Печінка, як відомо, бере участь в процесі детоксикації і вважається життєво важливим органом. Стало відомо, які продукти є найкориснішим для підтримки її здоров’я. ЧасникЧасник багатий двома важливими сполуками-аліцином і селеном. Вони корисні для печінки при виконанні її очищає діяльності. Часник має здатність стимулювати ферменти цього органу, життєво важливі для виведення токсинів з організму. ЗеленьЗелень багата вітамінами і мінералами, необхідними для організму. Однак найважливішим компонентом є хлорофіл. Це природний елемент, присутній в листі. Він відповідальний за виведення токсинів і допомагає у виробництві жовчних пігментів, тим самим допомагаючи печінки. ЛимонОрганізм людини складається в середньому на 70% з води. Цитрусові плоди мають властивість синтезувати відпрацьовані речовини в водорозчинні. Шкідливі речовини всмоктуються в воду і виводяться з організму. Таким чином, кажуть фахівці, лимон-фрукт, який…

Вітаміни необхідні для функціонування нашого організму. Від них залежить не лише емоційне здоров’я та фізичне самопочуття, але й зовнішній вигляд людини. Взимку організм найбільше страждає від їх дефіциту. Для цього потрібно дбати про свій організм і давати йому всі ресурси, щоб він міг нормально функціонувати. Гінеколог Юлія Лахно розказала, які 5 вітамінів необхідно приймати для жіночого здоров’я. Фолієва кислота(В9) Лікарка зазначила, що це найважливіший вітамін, який забезпечує репродуктивне здоров'я. Він знижує ризики патології нервової системи у плода на 70-90%. Такий вітамін потрібно пити ще до планування вагітності, бо, за словами Юлії Лахно, 50% всіх вагітностей не заплановані. В ідеалі розпочати прийом вітамінів варто за 3 місяці до планованого зачаття. Дозування – 400-800мкг/добу. Вітамін DВін дуже важливий для кісткової тканини і…

Пробіотики, тобто корисні для травлення бактерії, допомагають в цілому покращувати здоров’я людини. Є деякі продукти, здатні за їх рахунок збалансувати мікрофлору в шлунку і кишковому тракті. А це вже, в свою чергу, позитивно позначається на інших органах. Відомий у Великобританії лікар, телеведучий Майкл Мозлі (Michael Mosley) назвав кілька таких продуктів, серед них квашена капуста, чайний гриб, корейська маринована капуста кімчі. У пробіотиків дуже багато корисних для здоров’я людини властивостей. Ось деякі з них, згадані доктором Мозлі: балансують вміст корисних бактерій в шлунково-кишковому тракті (ШКТ); запобігають діареї, допомагають позбутися від неї; поліпшуються діяльність нерівної системи; позитивно позначаються на здоров’ї серця; послаблюють деякі види алергії; пом’якшують симптоми розладу травлення; підвищують імунітет; допомагають знижувати вагу і спалювати черевний жир. Одним з найбагатших пробіотиками…

Плакати при нагоді корисно, а стримувати сльози — ні. Вчені стверджують, що сльози є сигналом організму про необхідність відпочити. Дані, отримані дослідниками з Квінслендського університету (Австралія) і Тілбургского університету (Нідерланди). Ці фахівці вивчали вплив плачу на організм. В результаті вони прийшли до висновку про те, що «плакати корисно на фізіологічному рівні». Авторами проекту було здійснено експеримент, в якому взяли участь 197 жінок. В ході випробувань їм демонстрували відеоролики з різними в своїй емоційній виразності сюжетами, як сумними, так і нейтральними. В цей час сканувалися параметри роботи організму учасниць — їх серцебиття, частота дихання, а також концентрація стресового гормону кортизолу в зразках слини. Вчені виявили наступне. У тих жінок, які стримували сльози під час перегляду сумного відео, були зафіксовані прискорене дихання…

Исследователи изучили здоровье 458 участников в возрасте 50 лет и старше. Ученые утверждают, что жесткий контроль артериального давления может помочь мозгу, потенциально снижая риск инсульта. Об этом сообщает Американская кардиологическая ассоциация. По словам исследователей, при интенсивном контроле артериального давления у взрослых старше 50 лет у пациентов было меньше поражений в белом веществе головного мозга. Оказалось, что постоянно контролируемое кровяное давление значительно снижает риск инсульта. Ученые сравнили поддержание систолического артериального давления на уровне менее 120 мм рт. ст. (что исследователи назвали «интенсивным» контролем) с контролем на уровне менее 140 мм рт. (назвали «стандартными»). Было 458 участников в возрасте 50 лет и старше с высоким кровяным давлением, без диабета или инсульта в анамнезе. Они выяснили, что у тех, кто лечился от артериального давления в…

Експерти підкреслюють необхідність отримувати достатню кількість магнію через його численні корисні властивості для фізичного і психологічного здоров’я. Згідно з інформацією, опублікованою на веб-сайті Healthline, він виконує наступні функції. 1. Біохімічні реакціїКожна клітина в організмі людини містить магній, який є важливим елементом для виконання кожною клітиною своїх функцій. Близько 60% магнію зосереджено в кістках, а решта знаходиться в м’язах, м’яких тканинах і рідинах, включаючи кров. Одна з головних завдань речовини – виступати в якості каталізатора в біохімічних реакціях, безперервно виконуваних ферментами. Так, він бере участь в більш ніж 600 біохімічних реакціях. 2. Підвищення фізичної витривалостіПід час вправ організму потрібно більше магнію, ніж під час відпочинку, в залежності від виду фізичної активності. Магній допомагає транспортувати цукор з крові в м’язи і позбавлятися…